Sni

Sni

This user hasn't shared any profile information

Posts by Sni

Осознанные сновидения. Книги, аудиокниги скачать.

0

Как научиться испытывать осознанные сны и есть ли в них опасность.

На сегодняшний день движение последователей теории осознанных сновидений получает всё большую популярность. Книги и аудиокниги об осознанных сновидениях можно свободно скачать в Интернете, купить в книжном магазине. Существует немало форумов тех, кто уже испробовал этот состояние и хочет поделиться своим опытом. Для тех, кто только начинает изучать это состояние, разработаны техники осознанных сновидений за 7 дней, некоторые предлагают научиться испытывать осознанные сновидения за 30 дней.

Самой известной из быстрых техник освоения осознанного сновидения является работа Бредли Томпсона «Осознанное сновидение за 7 дней». Это небольшое руководство разбито на 7 частей, которые следует читать каждый день утром или вечером (согласно инструкции в книге). Автор утверждает, что после прочтения книги любой желающий может научиться испытывать осознанные сны. Другая известная техника позволяет в полной мере понять суть осознанного сновидения и научиться управлять сном за 30 дней. Здесь опять же описана подробная инструкция того, что нужно делать для постижения техники каждый день.

Для того, чтобы успешно освоить технику осознанных сновидений, важно правильно настраивать себя на будущие путешествия во сне. Многие исследователи уверены, что на умение управлять своим сном влияет не только активная тренировка своих способностей, но специальный режим дня, питание и даже музыка, которую Вы слушаете.

Осознанные сновидения

Осознанные сновидения

Для того, чтобы в полной мере освоить технику управления сном, достаточно бесплатно скачать информацию об осознанных сновидениях и следовать советам и инструкциям, разработанным для всех желающих открыть для себя мир осознанных снов.

Практика осознанного сновидения, скачать которую бесплатно Вы можете здесь, поможет Вам развить творческие способности, научиться по-другому смотреть на окружающий мир и открыть массу возможностей. Многие считают, что осознанные сновидения – это отдельный не освоенный нами мир, который функционирует примерно по тем же законам, что и реальность. Другие убеждены, что мы в праве сами строить свои сны так, как мы хотим.

Осознанные сновидения – это область, ещё не познанная до конца. Поэтому многих людей пугает возможность контролировать происходящее во сне. Давайте разберемся, почему многие считают осознанные сны опасными, есть ли основание действительно бояться погружения в такое состояние.

  1. Среди тех, то не испытывал осознанного сновидения, существует мнение, что осознанный сон вреден для здоровья. Якобы, находясь в состоянии  осознанного сна, можно вызвать сонный паралич. Таким термином называется блокирование всех мышц организма во время сна, кроме дыхательных, сердечных и так же мышц глазного яблока. Согласно одной из теорий, в результате осознанного сна возможно сохранение такого состояния даже после пробуждения. Звучит страшно, но научно не доказано, что такое возможно.
  2. Некоторые из тех, кто боится изучать технику осознанных сновидений, утверждают, что существует некая психологическая зависимость от такого состояния. Другими словами, со временем возможно появление желания не просыпаться. Любой психически здоровый человек не захочет всю жизнь проводить во сне.
  3. Существует мнение, что осознанное сновидение мешает человеку выспаться. То есть, испытывая такой сон, люди постоянно не высыпаются и теряют энергию. Это так же неверное утверждение. Сон способствует отдыху организма.

Тем, кто опасается следовать технике осознанных сновидений и освоить этот навык, следует скачать книги об осознанных сновидениях и прочесть литературу об этом состоянии, попробовать освоить осознанное сновидение за неделю. Вскоре Ваши опасения развеются, и Вы сможете открыть в себе огромный потенциал с помощью этого состояния.

Что такое астральное путешествие?

2

Наверняка каждый из нас задумывался, что такое душа, где она находится, есть ли она вообще? Многим из людей хотелось бы видеть свое будущее, открыть в себе новые возможности, развиваться духовно и физически. Согласно теории астральной проекции, всё это можно осуществить с помощью астральных путешествий.

Теория астральных путешествий основана на убеждении, что у каждого человека существует физическое тело, которое со временем стареет и умирает, и духовное, астральное тело, которое бессмертно. Оно может покидать свою физическую сущность и путешествовать в пространстве, во Вселенной. Согласно утверждениям приверженцев этой теории, астральное тело способно увидеть и узнать очень многое, в том числе в подробностях вспомнить свое прошлое или постичь будущее. Так же существует мнение, что во время астральных путешествий возможно познание основ мироздания, законов Вселенной и приобретение невероятных способностей.

Астральные путешествия

Астральные путешествия

Что же такое астрал, астральное тело и астральное путешествие?

Астрал – это мир энергии и вокруг каждого из нас. Это энергетическое пространство имеет много уровней и вибраций. Другими словами, мы все находимся в астрале, но наше астральное тело способно изменять свое положение в энергетическом поле, настраиваясь на определенные вибрации.

С помощью специальной техники можно освоить навыки астральных путешествий и попробовать отправиться на разные уровни астрала. Согласно убеждениям, существуют  3 основных уровня: высший, средний и низший. Высший уровень недоступен для большинства людей, поскольку для путешествия в нем необходимо очень большое количество энергии, много тренировок, чистые помыслы и намерения, праведный образ жизни. Чаще всего путешественники по астралу выбирают средний уровень. На низшем уровне есть большая вероятность столкнуться с деструктивными сущностями, так называемыми бесами. К тому же, энергетика этого уровня очень сложна для восприятия человеком.

Обучение астральным путешествиям можно пройти с помощью прочтения специальных книг и освоения техники астральных путешествий, либо просмотрев видео курс астральных путешествий. Для того чтобы у Вас получилось покинуть свое физическое тело, необходимо тренировать свое астральное тело, усилить энергетику, научиться концентрировать свое сознание. Существует специальная музыка для астральных путешествий, с помощью которой легче достичь состояния выхода из физической оболочки.

Люди, уже имеющие опыт астральных путешествий, говорят о том, что перед выходом в астрал необходимо защитить свое тело. Для этого можно прочесть одну из защитных молитв или же оградить физическое тело магическим астральным кругом, нарисовав его вокруг себя или расставив горящие свечи. После этого Вы можете без опасений включить музыку для астральных путешествий и погрузиться в это состояние.

Обучение астральным путешествиям требует много сил и желания постичь это состояние, научиться управлять своим сознанием, совершать путешествия в пространстве. Научиться этому получится не сразу. Хотя многие путешествуют в астрале неосознанно. Особенно часто это проявляется во сне, когда человек начинает контролировать происходящее и таким образом погружается в неизвестное ему состояние астрального путешествия в пространстве.  Освоив технику астральных путешествий, такое состояние можно вызывать намеренно  и не только во время сна, но и в состоянии бодрствования.

Мой блог находят по следующим фразам

Книги об осознанных сновидениях.

0

Многие исследователи и практики посвятили свои книги осознанным сновидениям, в которых предлагают различные методики освоения навыков вхождения в состояние осознанного сна. Специалисты различных направлений пытаются изучить этот уникальный феномен и описать те невероятные возможности, которые открываются перед нами. Печатные издания, аудиокниги об осознанных сновидениях вызывают большой интерес общественности.

Определение «осознанное сновидение» получило широкую популярность после публикации книги Карлоса Кастанеды «Искусство сновидения». В этой книге он описывает учение об открытии мира духов при помощи силы снов.  Тема осознанных сновидений становится всё более популярной как в России, так и во всем мире.

Одной из самых известных работ по изучению методики осознанных сновидений является книга Стивена Лабержа «Осознанное сновидение». Лаберж утверждает, что разработки Института Осознанных Сновидений под его руководством помогут всем желающим освоить это искусство и с помощью него решить многие проблемы в реальной жизни. Например, преодолеть внутренние страхи и фобии, достичь высшей степени духовного и физического здоровья, пробудить свои творческие способности и многое другое. Книгу «Осознанное сновидение» можно скачать в формате mp3 на многочисленных порталах, посвященных изучению феномена сна и сновидений.

Проблемой сна с научной точки зрения занимаются многие европейски ученые. Так Александр А. Борбели, президент Европейского Сообщества по Изучению Сна, посвятил изучению феномена сновидений много научных работ. В своей популярной  книге «Тайна сна» он рассказывает о нейрофизиологических механизмах появления сна, его нарушениях и методах борьбы с всевозможными проблемами сна. Некоторые главы этой книги посвящены тайне снов и известных в наши дни фактах осознанных сновидений. Книга помогает понять, насколько интересна и малоизученна область знаний, посвященная осознанным сновидениям.

Книги об осознанных сновидениях. Скачать бесплатно

Книги об осознанных сновидениях. Скачать бесплатно

В России так же многие интересуются проблемам сновидений и управления своими снами. Основатель первой в России Школы Внетелесных Путешествий Михаил Радуга создал практическое руководство по освоению техники осознанного сновидения «Школа внетелесных путешествий». С помощью этой техники желающие могут погрузиться в пространство сновидений и научиться управлять так называемым «вторым миром», где легко можно исполнить свои мечты. Специальные программы освоения осознанных сновидений доступны любому, кто заинтересован в изучении этой техники.

Широкую популярность получила книга Громова В.И. «Осознанные сновидения». Автор предоставил электронную версию книги и дал разрешение свободного копирования и распространения материала в сети Интернет. В своей книге о подробно рассказывает о природе сновидений, о методах осознанных сновидений, а так же затрагивает тему развития творческих способностей с помощью осознанных снов.

Практикующий психотерапевт Кенннет Келзер посвятил изучению сновидений свою работу «Солнце и тень». В этой книге он раскрывает методы самопознания через осознанные сновидения, рассказывает о том, насколько много возможностей открывается перед человеком, умеющим управлять своим сознанием во время сна.

На данный момент в интернете существует большое количество книг, посвященных осознанным снам. Все, кто интересуется этим вопросом, могут разносторонне изучить уже имеющийся опыт европейских, американских и российских исследователей, а так же попытаться самостоятельно ощутить невероятную силу осознанных сновидений. Видео материал так же общедоступен, существуют лекции на эту тему и практические руководства.

Специально для вас я уже отобрал наиболее интересные материалы по теме осознанных сновидений и предлагаю их для бесплатного скачивания. В архиве вы найдете книги,  аудиокурс для самостоятельного изучения осознанных сновидений.

Мой блог находят по следующим фразам

Стивен Лаберж и исследования осознанных сновидений.

0

Психофизиолог Стивен Лаберж впервые научно обосновал осознанные сновидения. Им основан Институт Осознанных Сновидений (Lucidity Institute), написаны книги, курсы и статьи на тему осознанных снов. Осознанные сновидения Лаберже начал изучать ещё в 70-х годах 20-го века в Стенфордском университете.

Стивен Лаберж родился в 1947 году. Он обучался в университете штата Аризона на кафедре математики. Когда ему было 19 лет, поступил в аспирантуру по специальности «химическая физика» в университет Стенфорда. В процессе обучения он понял, что его больше интересует психофармакология. Уйдя в академический отпуск, он начал исследования в области человеческой психики. В 1977 году на базе Стенфордского университета Лаберж начал исследования снов осознанных сновидений, и уже к 1980-му году получил степень доктора философии по физиологии. Он провел ряд опытов, чтобы доказать существование осознанных сновидений. Благодаря успешному эксперименту «общения» людей с внешним миром, находясь в состоянии осознанного сновидения, Лаберже удалось получить доказательство существования данного феномена. В ходе экспериментов выяснилось, что движение глаз во время осознанного сновидения совпадает с движением глаз в реальном мире. Таким образом, была разработана целая система передачи информации из осознанного сна в реальность, а так же практика осознанного сновидения. Лаберж основал Институт осознанных сновидений, разработал методику вхождения в осознанный сон, написал ряд статей и книг об этом. На данный момент Институт занимается исследованием возможностей , открывающихся людям, способным управлять сновидениями.

Стивен Лаберж. Осознанные сновидения

Стивен Лаберж. Осознанные сновидения

Самые известные в России книги Стивена Лаберже: «Осознанное сновидение», впервые опубликованная в 1985 году, и «Исследования мира осознанных сновидений» 1990г, созданная в соавторстве с Ховардом Рейнголдом. В процессе исследования феномена осознанного сна, Институтом Осознанных Сновидений было создано несколько изобретений, в частности аппараты для вызова осознанных сновидений «Дримлайт» (DreamLight) и «Новадример» (NovaDreamer).

Скачать «Осознанное сновидение» Лаберже можно в электронных библиотеках. Так же общедоступно изобретение Лаберже: специальная музыка, прослушивание которой в наушниках помогает погрузиться в осознанный сон.

На данный момент Стивен Лаберж активно проводит семинары по осознанным сновидениям. Люди во всем мире осваивают технику, разработанную Стивеном Лаберже. Практика осознанного сновидения становится всё более популярной среди ученых и простых обывателей во многих странах мира.

Если вас заинтересовал мир и исследования проведенные Стивеном Лаберже, то я специально для вас собрал архив  в котором содержаться книги Стивена Лаберже и специальная музыка которая помогает окунуться в мир осознанных сновидений. Вы можете все это скачать бесплатно отсюда:

Скачать аудио + книги Стивен Лаберже!

Мой блог находят по следующим фразам

Техника осознанного сновидения.

7

Для того, чтобы понять, как работает мозг во время сна и успешно освоить технику осознанного сновидения, прочтите полезную информацию о свойствах этого состояния.

Существуют две фазы сна: «глубокий сон» и «быстрый сон». Во время фазы глубокого сна работа головного мозга замедляется, и если человека разбудить в таком состоянии, он долго будет приходить в себя и не сразу поймет, где находится. Вторая фаза, так называемый «быстрый сон» — это момент активности мозга. Именно в этот период снятся сны. В течение ночи фаза быстрого сна наступает примерно 5 раз. То есть мы можем видеть по 5 снов за одну ночь. Под утро, когда организм уже отдохнул, фазы быстрого сна становятся длиннее. Именно в это время есть возможность погрузиться в осознанный сон.

В некоторых техниках осознанных сновидений активно используется кофеин. Кофе побуждает к высокой активности мозга, а значит, есть вероятность, что Вы сможете осознать во сне всё происходящее. Но так, же возможно, что Вы просто не сможете заснуть. Здесь очень многое зависит от того, насколько крепкий кофе Вы выпили перед тем, как начать курс осознанного сновидения.

Иногда возникает сомнение, сон это или реальность. Чтобы проверить во сне всё происходит или наяву, попробуйте проткнуть пальцем что-то твердое. Как правило, во сне твердая поверхность становится как пластилин. Другим очень эффективным способом проверить, находитесь ли Вы во сне, является попытка прочесть одну и ту же фразу или отрывок текста два раза. Во сне Вам это не удастся. Особенность сна такова, что во время повторного прочтения буквы начинают ускользать и исчезать.

Как только вы убедились в том, что находитесь во сне, как правило, при освоении  курса осознанных сновидений немедленно начинается просыпание. Есть способы продлить осознанные сновидения. Техника, разработанная для этого, поможет Вам находиться во сне несколько минут. Иногда удается видеть сон практически целый час. Один из самых эффективных способов продления осознанного сна – это испытание каких-либо телесных ощущений. Когда человек испытывает боль, неудобство во время засыпания, спокойно уснуть практически невозможно. Тот же самый эффект наблюдается и во сне: если Ваше тело во сне чувствует себя  (например, Вы потираете руки или массажируете лоб, уши), то выйти из сна очень сложно.

Техника осознанных сновидений

Техника осознанных сновидений

Если просыпание уже начинается, есть способы вернуться в сон. Удобнее всего это делать, если просыпаться удается медленно. Например, во сне у вас постепенно пропадают ощущения: сначала вы перестаете видеть сон, но всё ещё сохраняете способность слышать и ощущать, что Вы находитесь в осознанном сновидении. Опасность проснуться в такой момент очень велика. Чтобы остаться во сне, нужно расслабиться и ни о чем не думать, активно массируя или потирая лоб, руки или другие части тела, вызывая тактильные ощущения во сне.

Если Вы уже настолько проснулись, что чувствуете реальное тело, из такого состояния тоже можно вернуться обратно в сон. Главное – не открывайте глаза и не давайте мыслям ворваться в ваше сознание. Другими словами: не двигайтесь и не думайте. Через несколько секунд сон вернется, и, как правило, тот же самый и осознанный.

Бывают ситуации, когда наоборот очень нужно проснуться. Например, если сон вышел из-под контроля, или вы узнали важную информацию, которую необходимо записать. Лучшим способом выйти из осознанного сна является попытка ощутить свое реальное тело. Закройте глаза и попытайтесь вернуться в свое физическое тело. Через некоторое время Вы проснетесь.

Специально для вас я собрал и лично опробовал материалы которые помогут вам отправиться в осознанное сновидение или астральное путешествие, вы можете бесплатно скачать их с сайта:

Скачать материалы по курсу!

Мой блог находят по следующим фразам

Практика осознанных сновидений

1

Существуют несколько методов вхождения в осознанный сон. Для того, чтобы получилось осознать себя во сне, необходимо хорошо поспать перед экспериментами, чтобы Ваш мозг и тело получили достаточно отдыха. Чем лучше отдохнуло Ваше сознание, тем больше вероятности, что мышление во сне будет ясным, и Вы сможете прийти к осознанию того, что вы спите. Здоровый сон и отдых – самые важные факторы в практике осознанных сновидений.

Очень хорошо помогает в практике осознанного сновидения ведение специального дневника, куда необходимо записывать всё, что Вам снилось. Если Вы возьметесь записывать все сны сразу же после пробуждения, вскоре Вы поймете, какие сюжеты Вам снятся чаще всего, в каких ситуациях Вы обычно оказываетесь. Это очень поможет Вам со временем понять, что Вы спите, если знакомый сюжет повторится.

Практика осознанных сновидений

Практика осознанных сновидений

Хорошо помогает научиться подобным снам иная техника осознанных сновидений. Для того чтобы вовремя понимать, что Вы находитесь во сне, в течение дня несколько раз спрашивайте себя: «Я сплю, или это реальность?» И проверяйте, насколько реально всё, что вокруг Вас. Например, попробуйте взлететь или проткнуть пальцем собственную ладонь. Те же самые действия Вы непременно повторите во время сна, и это поможет понять, насколько нереально всё происходящее.

В практике осознанных сновидений большую роль играют сценарии того, что Вы бы хотели сделать, попав в такой сон. Продумайте заранее, какие действия Вы хотите совершить, составьте план и запишите его. Эту запить периодически доставайте и читайте. Лучше даже выучить наизусть. Поняв во сне, что Вы спите, Вы, скорее всего, вспомните об этом плане и осуществите его без труда.

Так же очень полезно по несколько раз в день повторять фразу «Сегодня будет осознанный сон!» Это помогает сознанию настроиться на будущее путешествие  в сон. Подобно тому, как спортсмены настраиваются перед важным соревнованием, Вы настраиваетесь на осознанное сновидение. Практика очень важна в освоении быстрого и правильного вхождения в состояние осознанного сна.

Один из методов практики осознанного сновидения – это метод прерывания сна и повторного засыпания с мыслью, что Вы погрузитесь в осознанный сон. Лучше всего настроить будильник так, чтобы он разбудил Вас через 5 часов, после того, как Вы уснули. Проснувшись, выпейте кое. Крепость кофе должна быть такой, чтобы возникла несильная бессонница. Далее ложитесь в кровать и попытайтесь уснуть. В течение получаса или даже часа Ваше сознание будет бодрствовать под действием кофе. Пока Вы пытаетесь уснуть, постоянно думайте о том, что сейчас настанет осознанный сон, и повторите план действий в этом сне. Заснуть нужно попытаться в тот момент, когда спать не хочется совсем. Именно из такого состояния сознание легче всего переходит в осознанный сон и очень бодро там мыслит. Для того чтобы быстрее уснуть, попробуйте лечь в самую удобную позу и полностью расслабиться. Бывает, что мысли не оставляют Вас, и погрузиться в сон  не получается. Лучшим методом в таком случае будет повторение каких-нибудь фраз. Например: «Сейчас будут осознанные сновидения». Практика подобных действий в скором времени поможет Вам найти лучший способ освоить состояние осознанного сновидения.

Специально для вас я собрал и лично опробовал материалы которые помогут вам отправиться в осознанное сновидение или астральное путешествие, вы можете бесплатно скачать их с сайта:

Скачать материалы по курсу!

После осознанного сна обязательно запишите всё, что с Вами происходило. Для осознанных снов лучше всего завести специальный дневник. Весь опыт путешествий во сне лучше всего записывать. Если в течение этой ночи вы спали слишком мало, на следующую ночь необходимо просто выспаться, а продолжать практику осознанных сновидений после того, как организм хорошо отдохнул.

Мой блог находят по следующим фразам

Sni's RSS Feed
Go to Top